Zna se, da posao trenera nije lagan. Više ili manje iskusni atletičari koji dolaze u teretanu imaju svoje vlastite navike i vlastite osobine, prednosti i slabe točke. Posao trenera postaje još zahtjevniji ako je većina klijenata adolescenata. Ali s većim izazovom dolazi i veće zadovoljstvo!

U odnosu sa adolescentima figura trenera je izuzetno važna. Trener mora uvijek biti prisutan, sportaše mora slijediti, ispraviti ih kada je potrebno i objasniti im kako popraviti greške. Adolescenti naravno, više nisu djeca i zbog toga je u odnosu trener-atletičar najvažnije preuzimanje odgovornosti. Tinejdžeri trebaju preuzeti odgovornost za svoja djelovanja, a u isto vrijeme oni se ne smiju osjećati da su pod stalnim nadzorom. Jer ipak bi sport trebao biti zabavniji dio života.

Kada moram raditi s mladim sportašima, osobito tinejdžerima moje moje prethodno iskustvo je jako korisno. Tijekom tinejdžerskih godina, puno sam se bavio veslanjem, tako da razumijem što trebaju moji sportaši. Bitno je pronaći ravnotežu između strogosti i ozbiljnosti tijekom treninga i opuštenih zajedničkih trenutaka. Jednostavnim riječima – moramo pronaći pravi odnos između mrkve i štapa.

U fazi upoznavanja, trener mora biti strog, postaviti granice i istaknuti što se može i ne bi smjelo. Mladi sportaši bi trebali shvatiti da je sport zaista zabavan, no uloga pojedinaca i dalje je precizno definirana : “Ja sam trener, ti si sportaš i radimo kao što kažem ja.” Posljednjih godina ovaj je prvi korak postao presudan. Općenito se smatra da mladi ljudi danas nisu disciplinirani i da oni nisu spremni uložiti previše truda u uspijeh. Upravo zbog toga njima je potrebno odmah objasniti da rezultati neće doći bez odricanja, napornog rada i predanosti. Ova lekcija ne samo da im pomaže u sportu već i u životu kao cjelini.

Nakon početne faze, kada trener dobije povjerenje mladih sportaša i razjasni odnos trenera-sportaša, posao s tinejdžerima postaje vrlo zadovoljavajući. Treniranje mladih ljudi u dobi između četrnaest i sedamnaest godina vrlo je poticajno, jer se mladi ljudi jako brzo uče, promatranje njihovih sportskih rezultata i promjena osobnosti koje sport donosi pruže treneru puno zadovoljstva.

Razdoblje tinejdžerskih godina zasigurno nije jednostavno. To je vrijeme kompliciranih promjena koje mladi ljudi trebaju prevladati. Treneri susreću različite tipove osobnosti adolescenata: neki su oštri ili čak sjenoviti, teški i nekonkurentni. Opet drugi su agresivni i natjecateljski. U slučaju posljednjeg, strogost i “čvrsto prianjanje” je najkorisnije, dok drugi zahtijevaju nježan poticaj, jer bi čvrsto držanje imalo točno suprotne učinke – mladi bi se zatvorili i odupirali se natjecanju.